एलोवेरा सेवन करने के फायदे | Benefits of eating aloe vera

एलोवेरा के अनचाहे फायदे देखकर आप रह जाएंगे दंग। एलोवेरा हमारे शरीर के लिए फायदेमंद तो है ही साथ-साथ यह हमारे सुंदरता को भी निखारती है।  एलोवेरा में विटामिन ई, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन एंटी एजिंग होता है।

एलोवेरा को ग्वारपाठा भी कहा जाता है एलोवेरा में बहुत सारे विटामिन मिनरल्स और एंजाइम होते हैं यह हमारे हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी होता है एलोवेरा रोज सुबह पीने से खून की कमी में काफी मदद मिलता है और साथ ही  खून को साफ बनाता है ब्लड सरकुलेशन वी इंप्रूव होता है शरीर के पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है इससे बवासीर कब्ज एसिडिटी जड़ से खत्म हो जाती है ।

एलोवेरा के सेवन से सारे विषैले पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं, हमारे स्किन और हमारे बालों की ओवरऑल हेल्थ के लिए एलोवेरा जूस बहुत ही लाभदायक है। रोज सुबह खाली पेट 10 से 15 मिली ग्राम एलोवेरा जूस पीना चाहिए,  चेहरे की झुर्रियां आपको समय से पहले बूढ़ा बना देती है इससे बचने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करें ।

एलोवेरा जूस में एंटी बैक्टीरियल और एंटीवायरल प्रॉपर्टीज होती है इसके सेवन से शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और जल्दी से कोई बीमारी नहीं होती है।

 एलोवेरा सुंदरता को कैसे निखारती है ? अब यह जान लेते हैं।

1) क्लियर स्किन चाहते हैं तो एलोवेरा का उपयोग करें यह काला दाग धब्बे पिंपल्स को जड़ से हटाता है और चेहरों को सुंदर बनाता है।

2) आफ्टर शेव लोशन-सेविंग करने पर कुछ लोगों को दाने निकल आते हैं और वह इससे बहुत परेशान रहते हैं तो इस समय बिना कुछ सोचे एलोवेरा का यूज करें और अपने चेहरे से दाने को हटाए।

3) ग्लोइंग स्किन-हर लड़कियां चाहती है कि उसका चेहरा ग्लो करें एलोवेरा के उपयोग से आपका चेहरा अनचाहे ग्लो करने लगेंगे। तो इस प्रकार एलोवेरा के फायदे ले सकते है।

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